Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 53,65g | Kolh.: 142,56g.
Frukost: トップバリュー ポタージュ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. Lunch: イオン しじみわかめスープ, サントリー ウーロン茶, 手作り弁当. Middag: ファミリーマート 練り物, 厚揚げ, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, レタス. Snacks/Annat: あんパン. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|