Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 33,53g | Prot: 82,92g | Kolh.: 239,38g.
Frukost: Gaufrettes au Chocolat, Pomme. Lunch: McDonald's Espresso, Gaufrettes au Chocolat, Market Fare Broccoli, Poivrons Rouges Doux, Betteraves (Égouttés Solides, en Conserve), Charcuterie en Tranches de Jambon, Pois Chiches, Courgette, Chou Kale, Petits Pois, Riz Sauvage (Cuit). Middag: Fromage Blanc (Faible en Gras, 1% Matière Grasse, Pas de Sodium), Yaourt au Chocolat Surgelé, Bioglan Chia Seeds, Betteraves, Market Fare Broccoli, Carottes Cuites, Thon dans l'Eau (en Conserve), Salade Mixte. Snacks/Annat: Cookie. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|