Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 57,33g | Prot: 60,24g | Kolh.: 148,33g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом и Рыбой, Яйцо Всмятку. Lunch: Спагетти. Middag: Спагетти, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Банан, Йогурт Натуральный 2,5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|