Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 85,72g | Prot: 67,83g | Kolh.: 152,13g.
Frukost: Банановые оладьи. Lunch: Чечевичный Суп. Middag: Окей Манго, Сливочный Сыр, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Плавыч Сыр Бургер, Петрушка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Tere Молочный Кисель. mer...
|
|
1954 kcal
|
Träning:
Pole Dance - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
firefox787 's vikthistorik
|