Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 25,79g | Prot: 55,40g | Kolh.: 95,05g.
Frukost: Самарские Хлебцы Пшеничные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Lunch: Село Зеленое Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Стручковая Фасоль с Яйцом, Запеченный Картофель, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. Middag: Говядина Постная, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|