Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
97,5 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
730 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 41,55g | Kolh.: 66,61g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface. Middag: Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo), Coop Rosquinha de Pinga. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simoneguiotti 's vikthistorik
|