Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 25,13g | Prot: 30,60g | Kolh.: 109,80g.
Frukost: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Laranjas, Suco de Laranja Natural, Pepino (com Casca), Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Vitamina de Abacate. Snacks/Annat: Laranjas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosemaraignacio 's vikthistorik
|