|
Guess I need to move to weighing less often since I seem to go up and down the same three pounds.
|
80,2 kg
Tappat hittills: 45,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 61,54g | Kolh.: 140,26g.
Frukost: Smirnoff Vodka. Lunch: HEB Seasoned Beef For Fajitas, Fresh & Easy Fajita Vegetables, Daisy Light Sour Cream, Low Carb Tortilla. Middag: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Roma Tomatoes, Baguette. Snacks/Annat: Frito-Lay Munchies Cheese Fix Snack Mix (Family Size), Roasted Salted Cashew Nuts. mer...
|
|
2189 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NOLAMOMMY 's vikthistorik
|