Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 24,50g | Prot: 106,60g | Kolh.: 98,08g.
Frukost: Клубника Замороженная, Банан, Яйцо, Вегана Мука Рисовая, Моя Славита Творог 2%. Lunch: Оливковое Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Middag: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #13. Snacks/Annat: Морковный Пирог, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|