Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 28,06g | Prot: 45,74g | Kolh.: 139,74g.
Frukost: Lafesta Горячий Шоколад, Кефир 1%, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко Голден, Кофе с Сахаром, Lafesta Горячий Шоколад, Roshen Сливки Ленивки, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Кефир 1%, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|