Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
90,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 31,63g | Kolh.: 111,19g.
Frukost: Red Bull Red Bull. Lunch: Knorr Salat Krönung Gartenkräuter, Olivenöl, Eisbergsalat, Tomaten, Rote Paprika, Senf, Zwiebeln, Ei, Lidl Rinderfaschiertes. Middag: Birnen, Äpfel, Banane, Erdbeeren. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|