Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
102,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 117,74g | Prot: 115,78g | Kolh.: 80,66g.
Frukost: Привоз Чизкейк. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Пискаревский Кефир 1%, Велком Колбаса Вареная Языковая, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Перекресток Авокадо. Snacks/Annat: Ашан Миндаль Сушеный, ВкусВилл Грецкий Орех. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|