|
😊
|
66 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 23,43g | Prot: 108,43g | Kolh.: 117,36g.
Frukost: Креветки (Вареные или на Пару), Тыквенные Семечки, Расти Большой Пюре Тыквенное, Greenbox Борщ с Индейкой. Lunch: Чеснок, Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Кускус. Middag: Изюм (без Косточек), Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Яблоко, Правильные Сладости Вишнёвые Пастилки, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlisaIven 's vikthistorik
|