Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 82,22g | Prot: 134,73g | Kolh.: 194,98g.
Frukost: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пюре клубничное замороженное, Авида Творог 0,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком. Lunch: Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Чай, Магнит Яблоко, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Авида Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Middag: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Магнит Апельсин, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Томмолоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная. Snacks/Annat: Авача Икра Судака Пробойная Соленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахарный Песок, Чай. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natulya_S 's vikthistorik
|