Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2012
|
112,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2012:
|
480 kcal
|
Fett: 20,04g | Prot: 38,30g | Kolh.: 40,42g.
Lunch: Chili Con Carne. Middag: Gurke (mit Schale), Tomaten, Mini-Frikadellen. mer...
|
|
2764 kcal
|
Träning:
Sittande - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KobayasiMaru 's vikthistorik
|