Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 51,30g | Prot: 100,90g | Kolh.: 126,23g.
Frukost: Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Красная Цена Форель Слабосоленая, Danone Versa Кокос. Lunch: Салат Овощной, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Пюре из Яблок и Черники, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|