Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 56,61g | Prot: 132,66g | Kolh.: 190,10g.
Frukost: Олива Факел Кета Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мистраль Бурый Рис. Middag: Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Annat: Шоколадница Американо, Ritter Sport Лимон и Йогурт, Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|