Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 54,60g | Kolh.: 98,48g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Морковь. Snacks/Annat: Фундук Фундук Сушеный, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Чай, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Овсяное Печенье (с Изюмом). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|