Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 70,45g | Kolh.: 69,17g.
Frukost: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Киви, Иван Поддубный Творог 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нежный Возраст Кефир 3,2%, Магнит Банан. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), 4 Сезона Летние Овощи. Middag: Свекла Вареная, Принцесса Вкуса Оливки без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, President Сыр Салакис. Snacks/Annat: Окей Печенье Овсяное с Шоколадом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|