Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 68,39g | Prot: 61,76g | Kolh.: 112,66g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом. Middag: Велком Сервелат Финский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Сметана, Дымов Колбаса Докторская, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Простоквашино Творог 9%. mer...
|
|
2633 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 5 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dietaonly 's vikthistorik
|