Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 40,43g | Prot: 78,40g | Kolh.: 222,97g.
Frukost: Сахар, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Подлива, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Запеканка обычная, Котлета Рыбная. Middag: Bonduelle Зелёный Горошек, Бондюэль Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Апельсин, Помидоры, Слобода Майонез, Суп рыбный из консервов. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|