|
Eilen alkoi juoksukoulu minullakin :)
|
62,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 71,27g | Prot: 66,36g | Kolh.: 218,40g.
Frukost: Vihreä Tee, Foodin Chia-Siemen, Valio Hedelmäpommi Jogurtti, O'boy Portion, Becel Original, Pirkka Kermajuusto 17%, Sämpylä. Lunch: Saksanpähkinät, Juustokakku, Valio Kermaviili, Punakaali, Fetapiirakka. Middag: Suklaamuna, Misokeitto, Soijakastike, So Fine Tofu Maustamaton, Santa Maria Ramen Noodles. Snacks/Annat: Oreo Keksi, Roberts Berrie, Punaherukka, Persikat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|