Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 92,92g | Kolh.: 249,78g.
Frukost: Пастила, Чай Несладкий, Бкк Булочки Фитнес, Геркулес Геркулес Традиционный , Ломтик Солнца Сыр Костромской. Lunch: Пастила, Любятово Печенье Мария Традиционное, Овсяноблин с Сыром, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Middag: Пастила, Песочное Печенье, Чай Несладкий, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Annat: Овсяное Печенье с Бананом, Чай Несладкий, Чернослив, Овсяное Печенье с Бананом, Ломтик Солнца Сыр Костромской, Чай Несладкий, Бкк Булочки Фитнес, Heinz Пюре Нежная Грушка, Песочное Печенье, Чай Несладкий. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|