Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 49,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2861 kcal
|
Fett: 62,44g | Prot: 125,69g | Kolh.: 458,07g.
Frukost: Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Банан, Matti 7 Злаков, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Колбаса куриная с фисташками, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Сельдерей, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Middag: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Геркулес Монастырский, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Банан, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|