|
weight is continuing to go down and I am very eager to have my weight start with a 1 instead of a 2. I am getting really close. :)
|
92,5 kg
Tappat hittills: 30,0 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 55,07g | Kolh.: 15,07g.
Frukost: Fresh Pork Sausage, Fried Egg. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Yellow Summer Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Carb Smart Chocolate Ice Cream, Cherry Tomatoes. mer...
|
|
2932 kcal
|
Träning:
Stående - 15 minuter, Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, intimate activity - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 4 timmar och 33 minuter, Wii fit plus - 2 timmar och 12 minuter, Sittande - 4 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Almost to "onederland!" How awesome!!
Great work!
18 jul 10 av medlem: justbreathe
|
Ooh I know exactly how you feel!! I recently went down under 200 but now I'm STUCk! I haven't been able to hit the 195 mark which my goal was to "be there" yesterday ='( annywaay you have lost lots of weight so I imagine it wil feel that much better for you! Great job!!
18 jul 10 av medlem: crystalprz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurselnels 's vikthistorik
|