Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 59,93g | Prot: 108,19g | Kolh.: 199,95g.
Frukost: Яблоко, Яшкино Вафли Шоколадные, Хлеб Золотая Рожь, Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Молоко 1,5%, Малина Свежезамороженная. Lunch: Racionika Diet Батончик Релакс, Чиабатта с Нежной Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Акватика Mix, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Котлеты Лососевые. Snacks/Annat: Вафли Шоколадные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|