Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 29,55g | Prot: 110,17g | Kolh.: 68,67g.
Frukost: Российский Какао Порошок, Сметана 15%, Спагетти с Соусом из Шпината и Тунца. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Чернослив, Рикотта Лайт, Корица, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . Snacks/Annat: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|