Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 54,40g | Prot: 110,86g | Kolh.: 215,18g.
Frukost: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе. Lunch: Помидоры, Гречневая каша, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Зубатка, Кофе. Middag: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Кофе, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Живые Конфеты "Черника", Живые Конфеты Мармелад Малина, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|