Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 45,59g | Prot: 100,75g | Kolh.: 87,53g.
Frukost: Мёд, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Простой Йогурт, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balashovaolga 's vikthistorik
|