Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2012
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2012:
|
1377 kcal
|
Fett: 30,76g | Prot: 55,30g | Kolh.: 223,91g.
Frukost: Nature, Pâtes Sèches de Blé Entier, Pain Grillé Blé Complet Grandes Tranches. Lunch: Café Glacé à la Crème et du Sucre, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Middag: Croque Monsieur. mer...
|
|
1577 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 15 minuter, Sittande - 6 timmar, Vila - 9 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|