Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
51,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 58,91g | Prot: 115,25g | Kolh.: 138,41g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Волжаночка Яйцо, Каравай Хлеб Заварной Литовский, Лента Копчено-Вареная Говядина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сам-По Мороженое Фисташковое с Миндалём, Соба с Телячьим Фаршем Моя, Чай. Middag: Магнит Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|