Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 67,43g | Prot: 48,44g | Kolh.: 228,51g.
Frukost: Коркунов Конфета, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сыр Российский, Белый Хлеб, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками, Здравник Цикорий Растворимый, Акконд Конфеты Шоко Бар с Печеньем и Карамелью, Ватрушка с Творогом. Lunch: Сливочное Масло, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Хлеб Черный, Лепешка, Жареная Картошка, Творожная Запеканка с Изюмом. Middag: Лепешка, Минтай Жареный, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela678t 's vikthistorik
|