Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
2124 kcal
|
Fett: 66,80g | Prot: 72,75g | Kolh.: 210,06g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Middag: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%. mer...
|
|
2051 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|