Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 51,76g | Kolh.: 116,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Valio Творог с Яблоком. Lunch: Диетмарка Отруби Овсяные, Лента Лоба, Борщ с Курицей, Борщ. Middag: Чернослив, Инжир, Кофе с Молоком, Творог 9%. Snacks/Annat: Ананас, Красное Столовое Вино, Миндаль, Чай Несладкий. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|