Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2012
|
116,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2012:
|
990 kcal
|
Fett: 46,35g | Prot: 58,87g | Kolh.: 119,73g.
Frukost: Instant Coffee and Cocoa (Mocha) (made From Powdered, with Whitener and Low Calorie Sweetener, Decaffeinated), Instant Coffee and Cocoa (Mocha) (made From Powdered, with Whitener and Low Calorie Sweetener, Decaffeinated). Lunch: Monster Energy, Fried Chicken Breast. Middag: Spring Roll, Chicken Curry. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|