Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2660 kcal
|
Fett: 135,31g | Prot: 178,58g | Kolh.: 186,73g.
Frukost: Творог 2%, Кофе Эспрессо, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чудо Йогурт, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Шебекинские Макароны Спагетти , Мистраль Гречневая Крупа, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Middag: Сахар, Денвер Стейк, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|