Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 49,64g | Prot: 53,07g | Kolh.: 101,01g.
Frukost: Harris Teeter Blueberries, Coffee with Cream, Hummus, Celery. Lunch: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Kona Grill Miso Soup Bowl, Carrots, Mayonnaise, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Pork Loin (Tenderloin). Middag: Sonic Tater Tots (Regular), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. mer...
|
|
1866 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|