Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
91,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 71,10g | Prot: 100,45g | Kolh.: 117,17g.
Frukost: Омлет с Молоком, Сыр Тильзитер. Lunch: Шаурма, Куриная Грудка Отварная, Запеченный Картофель, Шампиньоны. Snacks/Annat: Очищенные Семена Подсолнечника, Активия Йогурт Отруби и Злаки. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|