|
De pouquinho em pouquinho ....
|
74 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 57,51g | Kolh.: 132,27g.
Frukost: Perdigão Presunto, Mozzarella de Búfala, Pão Integral. Lunch: Perdigão Presunto, Mozzarella de Búfala, Pão Integral. Middag: Makis Place Temaki Salmão Crispy, Kibon Sorvete de Creme, China in Box Rolinho de Queijo, Yakisoba, Hot Roll. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|