Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
92,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
381 kcal
|
Fett: 13,71g | Prot: 21,73g | Kolh.: 46,47g.
Frukost: Clight Suco, Muffato Pão de Queijo. Lunch: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. Middag: Ovo Mal Cozido. Snacks/Annat: La Basque Sorvete Light Menta Choc Chip, Peras Asiáticas, Peras Asiáticas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ferssanches 's vikthistorik
|