Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
95,0 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
567 kcal
|
Fett: 18,59g | Prot: 43,50g | Kolh.: 56,76g.
Frukost: Spinach, Bananas, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Expo Fresh Strawberries, Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Sugar in The Raw. Lunch: Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Jicama Sticks, Spring Mix Salad, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Olive Garden Light Italian Dressing, Carrots, Skinless Chicken Breast. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|