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73,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1395 kcal
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Fett: 43,01g | Prot: 82,08g | Kolh.: 177,93g.
Frukost: Erdbeeren, Heidelbeeren, Ananas, BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI, Best Body Nutrition Proteinpulver Vanille, Ja! Voll Milch. Middag: Schnittlauch, Petersilie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Ja! Voll Milch, Spargelbauers Beste Sauce Hollandaise. Snacks/Annat: Heidelbeeren, Erdbeeren, Ananas, BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI, Best Body Nutrition Proteinpulver Vanille, Ja! Voll Milch. mer...
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Tappar 1,2 kg per vecka
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