Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 49,55g | Kolh.: 183,19g.
Frukost: Кисель, Сметана 20%, Вареники с Творогом. Lunch: Гречка Отварная, Самарские Хлебцы Пшеничные. Middag: Свиная Корейка (Целая, Постная), Sen Soy Фунчоза под Соусом Терияки. Snacks/Annat: Свиная Корейка (Целая, Постная), Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Стручковая Фасоль с Яйцом, Запеченный Картофель, Campina Нежный Пудинг Шоколадный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|