Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 55,94g | Prot: 65,16g | Kolh.: 187,77g.
Frukost: Grow Food Пицца Куриная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Чай с Лимоном. Lunch: Яблоко Зеленое, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай, Roshen Карамель "Молочная Капля", Коркунов Конфета, Чай. Middag: Кукурузные Палочки, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Сады Придонья Пюре Яблоко. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|