Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
547 kcal
|
Fett: 27,45g | Prot: 21,59g | Kolh.: 57,18g.
Frukost: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Middag: Кедровые Орехи , Сельдерей, Лэнд Тыква Запечёная, Брокколи, Киноа (Вареный). Snacks/Annat: Миндаль, Красное Яблоко. mer...
|
|
2145 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 10 minuter, Knäböj (Squats) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|