Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 62,19g | Prot: 64,67g | Kolh.: 294,10g.
Frukost: Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk, Green Tea. Lunch: Marks & Spencer Salmon & Cucumber Sandwich. Middag: Blossom Hill Rose Wine, Wetherspoon Sweet Potato, Chickpea & Spinach Curry with Naan Bread. Snacks/Annat: Maltesers Maltesers. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|