Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 76,48g | Prot: 75,39g | Kolh.: 27,66g.
Frukost: Смешанные Орехи, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Мираторг Кебаб из Говядины. Middag: Chateau Вино Розовое Сухое, Розовое Вино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubov5858 's vikthistorik
|