Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
149,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 102,23g | Prot: 77,61g | Kolh.: 185,09g.
Frukost: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Кухмастер Печенье Овсяное с Изюмом. Lunch: Говядина Тушеная, Оладьи. Middag: Капуста Тушеная, Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски, Плов с Грибами, Оладьи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|