Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
83,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 79,35g | Kolh.: 216,88g.
Frukost: Daddy Sucre en Poudre, Envia Petit Suisse, Kellogg's Spécial K aux 3 Céréales Complètes, Pago ACE. Lunch: Cookie aux Pépites de Chocolat, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Escalope de Dinde, McCain Frites Surgelées. Middag: Pain aux Céréales, Pâtes Carbonara, Oeuf (Entier). Snacks/Annat: Cookie aux Pépites de Chocolat, Daddy Sucre en Morceaux, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|