Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 108,96g | Kolh.: 253,55g.
Frukost: Snickers Сникерс, Jacobs Кофе. Lunch: Клюквенный Сок, Сметана, Салат из Редиски, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Борщ. Middag: Jacobs Кофе, ВкусВилл Творог 5%, Банановые Оладьи. Snacks/Annat: Bounty Шоколадный Батончик, Чай. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|